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提問時間 2015-04-12 13:32
孟書子是哥倫比亞發(fā)展心理學(xué)系的研究生，她結(jié)合自己留學(xué)美國幾年中所經(jīng)歷的心理失落及自我探尋過程，撰寫了以下小文，也許能給眾多家長們以啟發(fā)。
聽聞麻省理工學(xué)院中國籍高材生郭衡自殺的消息時，我正在公車站無聊的翻著手機(jī)。曼哈頓的燈光已經(jīng)開始照耀在這個全世界最神奇城市的每一個角落，這是紐約最平凡不過的一個夜晚。
這個令人惋惜的才女在變成所有人唏噓的談資前，是一個多么令人驕傲的女生。這個蘭州出生的28歲中國女孩2001年移居美國，獲得電機(jī)工程學(xué)士學(xué)位后曾經(jīng)在華爾街工作，2011年進(jìn)入知名的麻省理工學(xué)院Sloan商學(xué)院就讀。如果一切順利的話，她明年就畢業(yè)了。她的遺書聲嘶力竭的向活著的人哭訴“除了中文，我覺得我沒有任何優(yōu)勢”。
本科剛開始的時候，我也曾和她一樣，想要意氣風(fēng)發(fā)的沖刺華爾街，夢想在全世界的金融中心叱咤風(fēng)云。麻省理工Sloan商學(xué)院的網(wǎng)站，到現(xiàn)在還再執(zhí)著的給我的郵箱留言做廣告。大二結(jié)束的時候，我也曾和她一樣，筋疲力竭，覺得前路灰暗。她說：這是一個弱肉強(qiáng)食的世界，面對比自己優(yōu)秀百倍的同學(xué)，她已經(jīng)再沒有能立足的東西。
三四年前的我會再同意不過�？墒撬e了，我曾經(jīng)也錯了。也許這是一個弱肉強(qiáng)食的世界。但吃掉我們的不是這個世界，是我們自己。
“寶貝你真聰明” —伴隨一生的魔咒
從小我最常聽到的一句話就是 “這是個才女，聰明的很。” 如果說聰明二字在我的小學(xué)，甚至中學(xué)年華是良好的祝愿，到了高中畢業(yè)直到我出國，它搖身一變，變成了甩都甩不掉的魔咒。當(dāng)今的發(fā)展心理學(xué)在談及教育小孩的時候，也非常忌諱這兩個字。
全中國的家長都希望自己的孩子成績斐然，可是這個目標(biāo)阻塞了家長們的視野，也給孩子的內(nèi)心施加了無謂的心理壓力。我的媽媽是一個很智慧的女人，但是她良好的心愿也會達(dá)成適得其反的效果。
小的時候，媽媽為了讓我自信一些，她告訴我我是個聰明的孩子。她熱切的眼神20年來從來沒有變過。小時候媽媽借助釣魚游戲教我認(rèn)字，看到我迷戀《還珠格格》就鼓勵我讀清朝歷史。后來我迷上了英國魔幻小說《哈利波特》，她就走遍當(dāng)時并不發(fā)達(dá)的本地書店，最后在首都淘來最新版的書。在大陸還沒有譯本的時候，我已經(jīng)擁有了臺灣版的第一本《哈利波特》。我對《哈利波特》的迷戀讓我發(fā)現(xiàn)了翻譯中生硬的中文，媽媽鼓勵我去念英文版本。（細(xì)細(xì)想來，也許那是我出國念書的第一個預(yù)示。）
“聰明”這兩個字在小學(xué)的時候讓我自信無比，我堅信我可以做到別人做不到的事。成功的早教的確讓我在小學(xué)的時候游刃有余。初中一年級我搬到了大連。第一次期中考試我只考了年級188名。我頓時就哭成了淚人。后面的幾次考試，上了發(fā)條的我一口氣沖到了年級19名。幸福隨著我再一次搬家又一次煙消云散。我考進(jìn)了北京四中，然后我就又墊底了。好在四中很人性化，從來沒有公開朗讀過我那慘淡的排名，都是發(fā)給我一張一張的小紙條。我又開始咬牙奮戰(zhàn)，到了第二年，我又排在了年級前20。
但是這個故事，其實(shí)很悲傷。它并不是對奮斗的謳歌。從一開始，我的所有動力都來源于，我很聰明，我應(yīng)該比別人厲害才對。但是這個邏輯，一定會在強(qiáng)手如云的世界里漏洞百出。美國，就是我的第一個滑鐵盧。
比不過別人就是世界末日？
如果說在中國萬千高考大軍過獨(dú)木橋的時候，我都一直是個站在聰明者隊伍里的幸運(yùn)兒，那么來美國念書的最初兩年，我又幸運(yùn)的倒下了。杜克大學(xué)是全美第八名的學(xué)校，原始森林環(huán)繞著哥特式教堂建筑。那本來應(yīng)該是一個青春女孩的天堂。然而，跟原來書本不一樣的語言，金發(fā)碧眼活力四射的美國同學(xué)，和各個國內(nèi)高中的尖子生，組成了我的煉獄。思想因為語言的不熟練憋在肚子里倒不出來，文化差異大，學(xué)不過別人，連玩也玩不過。慢慢的我的心理壓力讓我開始懷疑出國的決定是否真的正確。
這是我們的教育系統(tǒng)帶給我們的印記。從教育的開端就被注入了競爭的思想，在激烈的一輪輪競爭中，我們對自己的定義也變成了一個數(shù)字。在教育的過程中，我們也慢慢的失去了定義自己的機(jī)會。孩童對于聰明的理解，和對天才的理解差不多。“聰明的人總是不費(fèi)吹灰之力便能解決任何難題，天才是不用付出太多努力的。天才一旦用功便會有超出常人的飛速進(jìn)步。”
如果說在當(dāng)今中國教育的道路上，被排名，被卷入競爭是不可避免的話，那么我們家長能做的便是引導(dǎo)孩子，讓孩子具有正確的歸因能力：歸因于事而不是歸因于人。告訴他/她做事要堅持，做人要負(fù)責(zé)任，告訴他/她除了自己沒有人能夠定義他/她。 別人的夸贊和批評，到底是對事還是對人，這差別對于孩子的心理建設(shè)極為重要。
90年代斯坦福大學(xué)著名心理學(xué)家C. Dweck的研究表明：從小被夸獎聰明的孩子，在成長過程中會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的與他人競爭的意識。同時，他們也更容易在面對困難的時候不接受任何挑戰(zhàn)。原因是孩子們因害怕失敗了，別人會懷疑自己不聰明。選擇不嘗試可以給自己留一條退路。而從小接受“對事不對人”夸獎的孩子，會對自己的進(jìn)步更感興趣。同時也更容易挑戰(zhàn)自己。這些孩子承受能力更強(qiáng)，情緒也不會輕易受到影響。
夸孩子聰明，就是在告訴孩子他/她的本人特質(zhì)。每當(dāng)孩子做好了一件事，“聰明”這種夸獎讓孩子自動將結(jié)果歸因于自己本人的天生特質(zhì)，而不是他/她對于這一件事的理解，努力程度，和堅持程度，即所謂“對人不對事“。 而當(dāng)我們對孩子說”你真棒，這件事做的真好。” 的時候，孩子理解到的是大人對這件事的贊揚(yáng)。
給孩子貼上“聰明，遲緩”等標(biāo)簽會讓孩子漸漸的將事情的成敗都?xì)w因于自身先天的特質(zhì)，而不是他/她后天的努力和一件事本身的特性。當(dāng)“聰明”的孩子再不能比過別人的時候，孩子的心里會立刻將結(jié)果歸因于自己本身的原因。“比不過別人，我就不再聰明了。如果我不聰明了，那我是誰呢？”
才女郭衡把失敗的原因都?xì)w因于自己不夠優(yōu)秀，最終被自己打倒了。而很幸運(yùn)的，我看到了Dweck教授的演講，遇到了一個欣賞我的心理系教授，還有一個有效溝通的老媽。我從泥潭里爬了出來。
了解自己，才能了解世界
2012年對于我來說是人生的低谷，也是思維的高地。充滿了挫敗感的學(xué)習(xí)生涯，混亂不堪的人生規(guī)劃，加之浮夸冷漠的社交圈，激發(fā)了我的求生本能。我開始思索自己，尋找問題的根源。當(dāng)時還是經(jīng)濟(jì)專業(yè)的我，一口氣選修了兩三門心理課。不好意思去看心理醫(yī)生，就只好挽上袖子自己來了。
只有當(dāng)一個人真正開始尋找自己的時候，她才能夠清楚的看到自己的價值。漸漸的定義自己這件事成為了我的生活主旋律。去掉了所有的光環(huán)和附加價值，我是誰？
不要小看這件事，尋找自己很困難。一個人要很了解自己，了解自己的優(yōu)勢劣勢，了解自己深層次的欲望，了解自己的心結(jié)和恐懼才能真的做到給自己一個正確的定義和目標(biāo)。那些看起來很知道自己想要什么的人，可能并不真的了解。可是漫漫高考路剝奪了孩子探索內(nèi)心的機(jī)會。大部分家長也從未意識到問題的嚴(yán)重性。不了解自己，給很多人造成了一生的迷茫與困惑。因先天性身體殘疾而一直生活在兄弟姐妹陰影下的精神分析心理學(xué)家Adler寫出了《自卑與超越》，出生于混亂家庭具有多重民族血統(tǒng)的發(fā)展心理學(xué)家Erikson建立了“心理身份”這一學(xué)說。
一心向往通過哲學(xué)找到自己的精神分析心理學(xué)家榮格最終創(chuàng)立了哲學(xué)意味濃厚的多重人格身份心理學(xué)說。很多偉人窮其一生都在定義自己。他們在尋找自己的路上，創(chuàng)造了偉大的作品，而成功只是附加價值。而更多的人因為沒有了解自己隱晦的情感需求，最后郁郁而終。比如患有遺棄情節(jié)的二戰(zhàn)時期英國首相丘吉爾，比如不理解自己分離性人格障礙的《變形記》作者卡夫卡。不了解自己的人用自己的成就來定義自己，當(dāng)成就不再有意義，自我也就不復(fù)存在了。一個沒有了自我的人，人生迷茫而灰暗。
尋找自己的這個命題，偉人尚且躲不過，更何況青春年少的孩子們。作為家長，首當(dāng)其沖的不是教會孩子如何學(xué)習(xí)，而是引導(dǎo)孩子如何認(rèn)識自己。
尋找自己并不是一朝一夕可以完成的事，尤其孩子們上了學(xué)，大部分時間都用來學(xué)習(xí)。家長可以做到的，就是不要剝奪孩子思索自我的權(quán)利。了解自己，通常在課本里是沒有答案的。抽時間陪孩子坐下來，聽聽他/她是怎么想自己的，他/她喜歡什么，又恐懼什么。
這類對話日積月累會變成一筆寶貴的財富。甚至大學(xué)選什么專業(yè)，畢業(yè)了做什么工作這些問題，都將迎刃而解。同時，要讓孩子充分的經(jīng)歷這個世界。很多時候光讀課本是不會了解自己的。鼓勵孩子閱讀，允許孩子多交朋友，甚至鼓勵孩子談一場戀愛，都將給他/她寶貴的了解自己的機(jī)會。
那一年，我每天思考自己的喜惡。我發(fā)現(xiàn)自己喜歡自由，不喜歡被規(guī)矩綁手綁腳。我發(fā)現(xiàn)自己觀察力很強(qiáng)，但是獨(dú)立能力很差。我發(fā)現(xiàn)自己喜歡深入交流的友誼勝過呼朋引伴的姐妹淘。我發(fā)現(xiàn)自己害怕孤單，卻更害怕吵鬧。我發(fā)現(xiàn)自己喜歡帥氣但沉默的男生，討厭放棄自我的女生。更深入一些，我發(fā)現(xiàn)我愛跟別人比較的弱點(diǎn)最終讓我陷入瓶頸，我發(fā)現(xiàn)我脆弱的體質(zhì)和過重的防范機(jī)制使得我根本不適合事務(wù)繁重、人脈勝過業(yè)務(wù)的金融業(yè)。
我敏銳的感受力和細(xì)致入微的觀察力，促使我選擇了心理學(xué)作為自己的專業(yè)。也是因為選擇了適合自己的專業(yè)，我開心極了。同時我放棄了無時無刻的橫向比較，開始為自己設(shè)立短期目標(biāo)�？粗约阂稽c(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步與超越，我既充實(shí)，又幸福。
你的孩子了解自己嗎？家長們可以問問自己的孩子。她/他最深層的恐懼除了蜘蛛是不是還有失去自我，他/她最擅長的事情是不是除了做數(shù)學(xué)題還有開導(dǎo)朋友？
不是結(jié)尾的結(jié)尾
多年與母親的交流讓我尋找自己的時間沒有很長。但是郭衡卻遠(yuǎn)沒有我幸運(yùn)。一個人的痛楚和無助達(dá)到了什么程度，求死欲望才會大于求生本能。她曾經(jīng)釋放出多少隱晦的求助信號，我無從得知。一個智力超群，努力異常的女生，折隕在美國這片本來自由的土地上。我理解她的痛苦，也嘆息她的不幸。
大學(xué)畢業(yè)之后，我?guī)е鴮π睦韺W(xué)的熱忱，考入了哥倫比亞大學(xué)心理系的研究生，而這一切，真的是源于那張自我勾勒的人生圖畫。入了秋的紐約，熱鬧也冷清。在每一個不一樣的夜晚，我總是想著，如果我最終沒有定義自己，那我又會是誰呢？