西藏位于偉大祖國的西南邊疆，青藏高原的西南部。面積120多萬平方公里，約占全國總面積的八分之一。平均海拔4000米以上，是世界上面積最大，海拔最高的高原。西藏境內(nèi)水資源總量為4482億立方米，為全國各省區(qū)首位；水能理論蘊(yùn)藏量約2.055億千瓦，占全國總蘊(yùn)藏量的29.7%，為全國各省區(qū)第一。

雅魯藏布江由西向東橫貫西藏南部，是西藏最大的河流，又是世界上海拔最高的大河。它發(fā)源于西藏自治區(qū)南部喜馬拉雅山北麓的杰馬央宗冰川 。它流經(jīng)印度后改名為布拉馬普特拉河，布拉馬普特拉河流經(jīng)孟加拉國，改稱賈木納河，賈木納河與恒河相匯最后注入孟加拉灣。

雅魯藏布江流域蘊(yùn)藏著極為豐富的水能資源，其干流和它的五大支流的天然水能蘊(yùn)藏量近一億千瓦，僅次于長江流域，居全國第二位。按支流流域面積的大小排列，依次為拉薩河、帕隆藏布、多雄藏布、尼洋曲和年楚河。

金沙江 位于西藏的最東部，是西藏與四川省的界河。該河發(fā)源于青海省境內(nèi)的唐古拉主峰各拉丹東雪山的西南側(cè)，它是長江的上游，流域面積19.3萬平方公里。

瀾滄江 流經(jīng)西藏的東部，流域面積16.8萬平方公里，居西藏河流的第三位。它發(fā)源于我國青海省南部的唐古拉山北麓，流經(jīng)西藏自治區(qū)、云南省后流到國外，并改稱湄公河。湄公河是世界上著名的國際河流之一，它流經(jīng)緬甸、老撾、泰國、柬埔寨和越南，最后注入太平洋。

怒江 流經(jīng)西藏的東部，流域面積13.7萬平方公里，居西藏河流第二位。它發(fā)源于西藏北部的唐古拉山脈吉熱格帕峰南麓，從云南省流出國境，進(jìn)入鄰國緬甸后，改稱薩爾溫江，薩爾溫江最后注入印度洋的安達(dá)曼海。

措那湖 位于西藏安多縣境內(nèi)，面積400多平方公里，是怒江的源頭湖，海拔4594米，面積約300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。

西藏的湖泊星羅棋布，總面積24183 km2，約為我國源泊面積的30%。其中湖面面積大于1000km2的有3個。湖面面積為1--1000 km2的有609個。